Шведы живут дольше многих других народов мира, уступая по долголетию лишь японцам и жителям некоторых микро государств, таких как Андорра. Среднестатистическая продолжительность жизни мужчин составляет 78.7 лет, женщин — 82.9 года. При этом шведы славятся активным долголетием.
Официальные цифры шведской статистики (SCB) показывают, что более 40% шведов в возрасте от 16-84 года тренируются, по меньшей мере, два раза в неделю. Отчасти завидному активному долголетию шведы обязаны некоторым национальным особенностям:
Шведы исповедуют простые истины здорового образа жизни и обладают особой интуицией всего, что касается пищи и физических упражнений, укрепляющих здоровье: чёрствый чёрный хлеб лучше мягкого белого; лучше крутить педали велосипеда, чем руль машины. Кроме того, шведы открыты ко всему новому. Если инновация реально приносит результаты, то она становится частью жизни навсегда. И это, в первую очередь, касается физической культуры. Сегодня в этой сфере шведской жизни происходят значительные перемены.
Один из самый «горячий» трендов последних лет — то, что в фитнесе часто называют целостной тренировкой (holistic fitness) или альтернативной тренировкой тела и ума (Body/mind). На самом деле эта тренировка представляет собой микс из древних восточных целительных форм боевых искусств и новых западных методик.
Среди самых популярных Body/mind программ:
Ashtanga yoga(Аштанга йога): координация дыхания и здоровья в очень активной физической тренировке.
Aqua Pilates (Аква Пилатес): метод тренировки разработанный Джозефом Пилатесом, в данном случае адаптирован для упражнений в воде. Цель тренировки — укрепление и стабилизация туловища.
Orientalics (Ориенталикс): особый вид танцевальной аэробики, с элементами танца живота.
Zenergy: движения активизирующие и успокаивающие чувства.
Qigong: аспект традиционной китайской медицины, использующий энергию тела для оптимизации духа и дыхания.
Mindfulness (внимательность): техника в Zen-медитации.
Nia (нейромышечная интегрированная активность): равноценное сочетание йоги, боевых искусств, современного танца и свободных движений.
Некоторые тренировки этого вида проходят под взрывные звуки африканских барабанов и кельтских арф.
Нельзя не упомянуть и о шведском экстриме — «Классический Шведский Цикл» "Swedish Classic Circuit". Это для «крепких орешков» — 12 месяцев крови, пота и слёз, как говорят об этом удивительном виде фитнес программы сами шведы.
А как иначе можно охарактеризовать 90 километровую лыжную гонку по пересечённой местности, 300-километровую велосипедную вокруг озера Vättern, 3-хкилометровый заплыв в ледяной воде и 30-километровый кросс? Каждый год сотни шведов принимают вызов «Классического Шведского Цикла» С момента появления программы в 1971 году более 23 000 мужчин и 4 500 получили дипломы этого 12 месячного супермарафона.
Рынок фитнес услуг США представляют
Исследования показывают, что для повышения эффективности тренировок 5 миллионов американцев пользуются услугами фитнес инструкторов. По данным Бюро Трудовой Статистики США в 2010 году средний годовой доход высококвалифицированных инструкторов по аэробики, занятных в индустрии развлечений и отдыха составил 37 250 долларов, в социальном секторе — 30 860 долларов, в школах и других видах наставничества — 33 130. В спортивных залах — 34 330, в медицинских учреждениях — 35 700. Самый высокий доход у менеджеров фитнес клубов. Цифры их годового дохода достигают 79 250 долларов, а потенциальные годовые премии — 30 000.
Фитнес-инструктор — самое общее представление о профессии, в которой существуют альтернативные титулы:
В обязанности фитнес-инструктора в США входит
Персональные требования к фитнес-инструкторам
Сертификация
Наличие сертификата/сертификатов, выданных лицензированной организацией.
Сертификаты «Оказание Первой Медицинской Помощи», CPR — оказание экстренной помощи при остановке сердца.
Фитнес-индустрия в Германии — в рейтинге самых масштабных в Европе. В стране насчитывается 6500 спортивных клубов и студий, в которых занимаются фитнесом чуть более 5 миллионов, что составляет приблизительно 6% от общего населения Германии. Среди факторов, обеспечивающих стабильный интерес немцев к фитнесу — высокий профессионализм тренеров и фитнес-инструкторов, регулярно действующие курсы повышения квалификации, международные конференции, семинары, мастер классы, знакомящих с инновациями в мире фитнеса.
Нельзя не отметить эффективность государственной политике в сфере оздоровления нации: относительно низкая ценовая политика муниципальных спортивных залов делает фитнес доступным для людей с небольшим достатком. К большим клубам относятся клубы, средняя площадь которых колеблется в пределах от 1 500 до 2 500 квадратных метров. В этой категории есть клубы, площадью свыше 10 000 м2. Есть клубы, которые открыты 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.
Категория клубов «премиум» по оценке специалистов является наиболее трендовой. Особенность этих клубов заключается не столько в размерах (площадь более 2 000 м2), сколько в спектре предоставляемых фитнес-услуг: бассейны, теннисные корты, курсы по гольфу, 25-метровые бассейны.
Клубы «премиум» рассчитаны на представителей высшего уровня среднего класса и высоко обеспеченных граждан страны.
Помимо общеизвестных фитнес-программ в Германии популярны:
Источник — http://www.sweden.se/, http://www.ifafitness.com, http://www.innovations-report.de
Перевод — Наталья Голубева, автор курса Shop Talking Fitness in English "Fitness Fundamentals"
