Инструктор тренажёрного зала. Только практика — Москва и Санкт-Петербург

Зачем нужен этот курс

Уметь тренироваться самому и проводить занятия для других людей — разные задачи.

Инструктору недостаточно правильно выполнять упражнения. Нужно уметь объяснить технику занимающемуся, увидеть ошибку со стороны, подобрать подходящую нагрузку и понять, когда упражнение стоит заменить.

Именно этим навыкам посвящён курс.

Кому подойдёт курс

Тем, кто хочет начать работать инструктором тренажёрного зала.
Программа знакомит с основными практическими задачами профессии: техникой упражнений, работой с оборудо­ванием, подбором нагрузки и проведением тренировок.

Тем, кто уже занимается фитнесом самостоятельно.
Личный тренировочный опыт помогает освоиться в зале, но не заменяет навыков работы с другими людьми. На курсе можно научиться объяснять упражнения, контролировать технику и составлять программы не только для себя.

Начинающим инструкторам и тренерам.
Практические занятия позволяют закрепить навыки, разобраться в технических ошибках и увереннее работать с разными тренировочными задачами.

Тем, кто хочет улучшить собственную технику тренировок.
Программа также подходит для более глубокого освоения упражнений, оборудо­вания и принципов подбора нагрузки.

Предварительный опыт работы тренером не требуется.

Выдаваемые документы

* При успешной сдаче экзамена

Дополнительное онлайн-обучение для получения диплома

Для получения диплома «Персональ­ный тренер по фитнесу» о переподго­товке (при наличии высшего/средне­го профобразова­ния в любой области и прохождении очного курса «Инструктор фитнеса, тренажёрного зала. Только практика») необходимо пройти онлайн-обучение: 4 месяца, 60 900 рублей.

Для записи напишите письмо на почту online@cbb.ru. В теме укажите: ФИО, Москва или Санкт-Петербург, онлайн, теория.

Преимущества практического обучения

Занятия в действующих фитнес-клубах

Обучение проходит в реальных условиях работы фитнес-инструктора. Студенты знакомятся с организацией тренажёрного зала, расположением оборудо­вания и особенностями тренировочного процесса в действующем клубе.

Работа с профессиональным оборудо­ванием

В распоряжении студентов силовые тренажёры, свободные веса и дополнительный инвентарь. Практика на таком оборудо­вании помогает освоить упражнения и подготовиться к работе в фитнес-клубах.

Освоение профессиональных навыков

На курсе внимание уделяется не только выполнению упражнений, но и работе с занимающимися. Будущие инструкторы учатся оценивать технику со стороны, объяснять движения и корректировать ошибки.

Как проходит практика

Студенты выполняют упражнения на силовых тренажёрах и со свободными весами. Преподаватели разбирают технику движений, обращают внимание на распространённые ошибки и способы их исправления.

Во время занятий отрабатываются навыки демонстрации упражнений и объяснения техники другому человеку. Студенты учатся наблюдать за выполнением движений и давать необходимые корректировки.

Отдельная часть работы посвящена подбору нагрузки и составлению тренировочных программ. На конкретных тренировочных задачах разбирают выбор упражнений, их последовательность и изменение нагрузки в зависимости от подготовки занимающегося.

Что вы сможете после обучения

После прохождения курса студент будет подготовлен к выполнению основных практических задач инструктора тренажёрного зала:

• Показывать упражнения и объяснять технику их выполнения.
• Контролировать движения занимающегося и исправлять ошибки.
• Ориентироваться в назначении силовых тренажёров и свободных весов.
• Выбирать упражнения в соответствии с тренировочной задачей.
• Подбирать и корректировать рабочую нагрузку.
• Составлять тренировочные программы.
• Проводить занятия в тренажёрном зале.