Онлайн-тренировки дают результат!

Асем Кадылхан — дипломированный тренер Колледжа Вейдера, подопечная нашего преподавателя Максима Мусаева пришла к большим успехам за сезон 2022-2023 в соревнованиях по бодибилдингу и фитнесу:

• Чемпионка Алматы по фитнес-бикини в ростовой категории 166см, Вице-чемпионка абсолютной категории;
• Абсолютная Чемпионка Казахстана по фитнес-бикини;
• Чемпионка международного турнира IFBB EurAsia по фитнес-бикини, категория 166см. Вице-чемпионка абсолютной категории!

Максим Мусаев работал с Асем исключительно дистанционно, физически находясь в Санкт-Петербурге. Упорный труд и полное доверие к тренеру помогли Асем прийти к таким успехам. Да, онлайн-тренировки — реальность! Но только при грамотном подходе сильного тренера с большими знаниями, которыми щедро делиться со студентами в Колледже Вейдера!».

Поздравляем Асем и ее тренера, преподавателя Колледжа Вейдера Максима Мусаева.
Гордимся нашими выпускниками!

Как сделать тренировочный процесс более интересным, грамотным и эффективным Максим рассказывает в своем двухдневном семинаре «Теория силовой тренировки».

В программе семинара:

• История бодибилдинга (самообучение)
• Основные понятия и термины
• Средства и методы
• Анатомо-физиологические и биохимические основы силовой тренировки
• Типы телосложения
• Диагностика и профилактика перетренированности
• Первый инструктаж в тренажерном зале
• Периодизация тренировок для "новичков"
• Тренировки на увеличение мышечных объемов. Тренировочные принципы
• Тренировки на снижение жирового компонента. Тренировочные принципы
• Тренировки на развитие выносливости. Тренировочные принципы
• Тренировки на развитие силовых способностей. Тренировочные принципы

Записаться на семинар