Top.Mail.Ru

Онлайн-тренировки дают результат!

С выступления

Асем Кадылхан — дипломированный тренер Колледжа Вейдера, подопечная нашего преподавателя Максима Мусаева пришла к большим успехам за сезон 2022-2023 в соревнованиях по бодибилдингу и фитнесу:

  • Чемпионка Алматы по фитнес-бикини в ростовой категории 166см, Вице-чемпионка абсолютной категории;
  • Абсолютная Чемпионка Казахстана по фитнес-бикини;
  • Чемпионка международного турнира IFBB EurAsia по фитнес-бикини, категория 166см. Вице-чемпионка абсолютной категории!

Максим Мусаев работал с Асем исключительно дистанционно, физически находясь в Санкт-Петербурге. Упорный труд и полное доверие к тренеру помогли Асем прийти к таким успехам. Да, онлайн-тренировки — реальность! Но только при грамотном подходе сильного тренера с большими знаниями, которыми щедро делиться со студентами в Колледже Вейдера!».

Поздравляем Асем и ее тренера, преподавателя Колледжа Вейдера Максима Мусаева.
Гордимся нашими выпускниками!

Как сделать тренировочный процесс более интересным, грамотным и эффективным Максим рассказывает в своем двухдневном семинаре «Теория силовой тренировки».

В программе семинара:

  • История бодибилдинга (самообучение)
  • Основные понятия и термины
  • Средства и методы
  • Анатомо-физиологические и биохимические основы силовой тренировки
  • Типы телосложения
  • Диагностика и профилактика перетренированности
  • Первый инструктаж в тренажерном зале
  • Периодизация тренировок для "новичков"
  • Тренировки на увеличение мышечных объемов. Тренировочные принципы
  • Тренировки на снижение жирового компонента. Тренировочные принципы
  • Тренировки на развитие выносливости. Тренировочные принципы
  • Тренировки на развитие силовых способностей. Тренировочные принципы

Записаться на семинар

Написать отзыв о новости

Ждите…
clean
_