Персональ­ный тренер Майнд Боди Про (онлайн)

Курс «Персональ­ный тренер Майнд Боди Про» (профессиональная переподго­товка) — это углублённая профессиональная программа с дипломом установленного образца, объединяющая физическую культуру, медицин­у, нутрициологию и восстанов­ительные практики. Обучение сочетает классические и современные подходы в работе с телом, включая дыхательные техники, растяжку, коррекцию осанки и миофасциаль­ный релиз.

Программа идеально подойдёт тем, кто хочет развивать карьеру в области оздоровительного фитнеса, телесно-ориентированной терапии, реабилитации или персональ­ного тренинга высокого уровня.

Для кого этот курс

1. Персональ­ных тренеров и инструкторов групповых программ
2. Специалистов по реабилитации и ЛФК
3. Фитнес-коучей, работающих с клиентами 40+
4. Медицин­ских работников, интересующихся физической терапией
5. Выпускников профильных вузов, планирующих карьеру в wellness-индустрии

Дипломы и сертификаты

* при наличии высшего или средне­­го профессионального образова­­ния

После успешного прохождения обучения выпускаются электронные сертификаты и дипломы,которые можно скачать в системе дистанционного обучения.
Оригиналы документов можно забрать в офисе в Москве или Санкт-Петербурге. Стоимость изготовления бумажных версий сертификатов и/или дипломов с защитной голограммой Колледжа 1500 ₽ (за комплект). По акции в стоимость изготовления включена отправка почтой по России.

Аттестация:

• видео тренировок по пяти направлениям курса (пилатес, йога, дыхательные упражнения, стретчинг, суставная гимнастика), проведения функциональ­­­ного теста
• курсовые: "Дневник питания", "Допуск клиента к занятиям в фитнес-клубе"

В кадре, помимо тренера, должнен быть, как минимум, один занимающийся.

Программа обучения

Pilates в практике персональ­ного тренера
Осваиваются базовые и продвинутые элементы системы Пилатес, направленные на улучшение мышечного контроля, выравнивание осанки и работу с глубокими мышцами корпуса. Разбирается методика проведения индивидуальных и мини-групповых тренировок.

Дыхательные упражнения
Участники изучают различные дыхательные техники для снижения стресса, нормализации нервной системы и повышения общей выносливости. Эти техники служат основой для расслабления и улучшения концентрации.

Йога для тренеров Майнд Боди
Курс включает адаптированные йогические практики, которые можно использова­ть в фитнес-программах. Изучается работа с асанами, связками движений и дыханием как элемент восстанов­ления и развития гибкости.

Стретчинг
Обучение техникам активной и пассивной растяжки, методам повышения эластичности мышц и подвижности суставов. Особое внимание уделяется грамотной дозировке и безопасности выполнения.

Суставная гимнастика
Разбираются оздоровительные упражнения для сохранения и восстанов­ления подвижности в суставах. Программа включает движения, способствующие профилак­тике боли, особенно актуальные при работе с возрастными клиентами или людьми после малоподвижного образа жизни.

Биохимия и физиологи­я: понимание процессов, происходящих в организме при физических нагрузках.​
Диетология: основы рационального питания и составление индивидуальных планов.​
Спортивная медицин­а: профилак­тика и лечение травм, особенности тренировок при различных заболева­ниях.​
Функциональ­ное тестирование: методы оценки физического состояния клиента.​
Теория и методика физического воспитания: разработка эффективных тренировочных программ.​
Фитнес (теория и практика): современные подходы к тренировочному процессу.​
Неотложная помощь: оказание первой помощи при травмах и острых состояниях.​
Фитнес-менеджмент: основы управления фитнес-проектами и взаимодействия с клиентами.​

Преимущества курса

• Комплексный подход: сочетание теории и практики для глубокой проработки материала.​
• Гибкость обучения: возможность выбора между онлайн и очными модулями.​
• Актуальность знаний: программа обновляется с учётом современных тенденций в фитнесе и медицин­е.​
• Карьерные перспективы: расширение профессиональных возможностей и повышение конкурентоспособности на рынке труда.