Фитнес-тренер по здоровому долголетию

Научно обоснованный подход к тренировкам, замедляющим старение и продлевающим активную жизнь

Современный фитнес больше не про «похудеть к лету». Он про долголетие, энергию, сохранение функций тела и мозга на десятилетия вперёд.

Курс «Тренер по здоровому долголетию» — это системная программа, объединяющая биологию старения, тренировочные протоколы, питание, восстанов­ление и диагностику, чтобы работать не с симптомами, а с причинами возрастных изменений.

Ценность курса

Курс формирует новое поколение тренеров, способных:

• работать с клиентами 25–65+,
• персонализировать тренировки с учётом биологического возраста,
• повышать качество жизни, а не только физическую форму,
• использова­ть фитнес как инструмен­т профилак­тики болезней старения.

Для кого этот курс

Выдаваемые дипломы и сертификаты

* при наличии диплома персональ­ного тренера Колледжа и успешной сдаче итоговой аттестации.
** при наличии высшего/средне­­го физкультурного образова­­­ния.

После успешного прохождения обучения выпускаются электронные сертификаты и дипломы, которые можно скачать в системе дистанционного обучения.
Оригиналы документов можно забрать в офисе в Москве или Санкт-Петербурге. Стоимость изготовления бумажных версий сертификатов и/или дипломов с защитной голограммой Колледжа 1500₽ (за комплект). По акции в стоимость изготовления включена отправка почтой по России .

Предоставляется скидка выпускникам Колледжа Вейдера в размере 10% от стоимости.

После курса вы:

• Понимаете биологические и клеточные механизмы старения
• Умеете оценивать состояние систем организма, биологический возраст и уровень стресса
• Проектируете тренировочные программы для активного долголетия
• Осознанно подбираете упражнения для:
• • роста и сохранения мышечной массы
  • здоровья миофасциаль­ной системы
  • кардиорес­пираторной и митохондриальной функции
  • Корректируете осанку, паттерны движения и постуральные привычки
  • Используете питание и восстанов­ление как инструмен­ты anti-age
  • Снижаете риски травм и перетренированности

Чему вы научитесь

1. Разрабатывать программы тренировок для активного здорового долголетия
2. Подбирать упражнения с доказанным антиэйдж-эффектом
3. Определять сильные и уязвимые системы организма
4. Анализировать осанку, движения и их влияние на процессы старения
5. Формировать изменения в питании и образе жизни для увеличения продолжительности жизни
6. Оценивать уровень стресса, биологический и хронологический возраст
7. Понимать возрастные изменения на уровне клеток, тканей и систем

Возможный будущий рост доходов

Выход в премиум-нишу. Антивозрастные и направленные на активное долголетие тренировки — это новая и растущая ниша фитнеса, где клиенты готовы платить в 2–3 раза больше стандартного персональ­ного тренинга.

• Анализ биологического возраста и функциональ­ного состояния +10–20% к чеку
• Протоколы восстанов­ления и стресс-менеджмента — дополнительная монетизация
• Групповые программы долголетия / корпоративное здоровье — доход с группы до 50–200 тыс. руб/месяц