Три ключевых периода в жизни, когда алкоголь может ускорить снижение когнитивных функций
Группа учёных из Австралии и Великобритании изучила данные исследований, предполагающие три критических периода в жизни, связанных с динамическими изменениями мозга, которые наиболее чувствительны к вредному воздействию алкоголя:
- Беременность (от зачатия до рождения)
- Поздний подростковый возраст (15-19 лет)
- Пожилой возраст (старше 65 лет)
Исследователи предупреждают, что употребление алкоголя в эти три критических периода «может повысить чувствительность к воздействию окружающей среды», и говорят, что политика предотвращения вреда «должна иметь долгосрочную перспективу».
• Чрезмерное употребление алкоголя и запой во время беременности прерывает процесс нормального развития плода, включая уменьшение объема мозга и когнитивные нарушения. Потенциально разрушительные последствия алкогольного синдрома у плода предполагают отсутствие безопасного уровня употребления алкоголя для беременной женщины.
Национальный институт здоровья (США) и Всемирная организация здравоохранения рекомендуют беременным женщинам не пить. Женщины, употребляющие алкоголь во время беременности, могут иметь серьезные проблемы, включая выкидыш, мертворождение и многочисленные потенциальные врожденные нарушения, если ребенок выживет.
Данные недавнего исследования в Великобритании и Австралии также показывают, что даже низкое или умеренное употребление алкоголя во время беременности в значительной степени связано с худшими психологическими и поведенческими результатами у потомства.
• В подростковом возрасте мозг претерпевает значительные структурные и функциональные изменения. В это критическое время воздействие алкоголя ухудшает память, а затем может создать почву для когнитивных проблем во взрослой жизни. Пьянство в подростковом возрасте связано с уменьшением объема мозга, ухудшением развития белого вещества (критически важным для эффективного функционирования мозга) и небольшими или умеренными нарушениями ряда когнитивных функций.
• Чрезмерное употребление алкоголя с течением времени может привести к повреждению мозга и связанной с алкоголем деменции, которая является более серьезной, чем общее когнитивное снижение. Фактически, расстройства, связанные с употреблением алкоголя, являются одними из самых решающих изменяемых факторов риска для всех видов деменции с ранним началом по сравнению с высоким артериальным давлением и курением.
Тем не менее, даже умеренное употребление алкоголя приводит к небольшой, но значительной потере объема мозга в среднем возрасте. Пожилые женщины более чувствительны к воздействию алкоголя, чем мужчины.
Необходимы дальнейшие исследования для проверки демографических тенденций в отношении употребления алкоголя и здоровья мозга. В любом возрасте необходим комплексный подход к снижению вреда, в том числе методы обучения и ухода, учитывающие риск для человеческого мозга.
Источник: https://easyhealthoptions.com/