Влияние макияжа на кожу во время тренировок

В современном обществе, стремящемся к фитнесу, часто можно увидеть, как люди ходят в спортзал или потеют на свежем воздухе с макияжем. Хотя сочетание косметики и пота может показаться безобидным дуэтом, новое исследование показывает, как использова­ние тональных кремов во время тренировок может существенно повлиять на здоровье вашей кожи.

Исследователи из Техасского университета A&M в Сан-Антонио изучили, как тональный крем влияет на состояние кожи во время физических нагрузок. В их исследовании участвовали здоровые студенты колледжа обоих полов, участвовавших в 20-минутных упражнениях на беговой дорожке. Чтобы обеспечить всесторонний анализ, на одну сторону лица каждого участника был нанесен тональный крем, оставив вторую половину нетронутой, чтобы она служила контролем.

После тренировки обнаружилась интригующая закономерность в различных показателях кожи, включая влажность, эластичность, размер пор, кожное сало (маслянистое вещество, выделяемое кожными железами) и уровень масла. Примечательно, что как в зонах с нанесенным тональным кремом, так и в зонах без макияжа наблюдалось увеличение влажности и эластичности, что подчеркивает усиление гидратации, вызванное потом. Однако ношение тонального крема казалось палкой о двух концах. Хотя он потенциально задерживал влагу, он также приводил к закупорке пор, увеличению выработки кожного сала и дисбалансу уровня масла.

В ходе экспериментов команда исследователей сделала 4 ключевых вывода:

1. Повышение влажности и эластичности. Физические упражнения естественным образом повышают гидратацию и гибкость кожи, но использова­ние тонального крема, по-видимому, усиливает этот эффект, возможно, за счет удержания влаги. Команда наблюдала более высокий уровень влажности после тренировки в зонах с фундаментом по сравнению с теми, где его нет.
2. Загадка размера пор: поры в зонах без макияжа заметно расширяются после тренировки — естественная реакция, помогающая охладить тело. Макияж, казалось, ограничивал это расширение, намекая на возможность закупорки пор из-за использова­ния тонального крема.
3. Выделение кожного сала. Исследователи отметили резкий контраст в уровне кожного сала после тренировки. В области тонального крема наблюдалось значительное увеличение, что позволяет предположить, что макияж может препятствовать естественному процессу кожи по эффективному управлению и удалению кожного сала.
4. Дисбаланс масла. В поисках сбалансированного масла для кожи упражнения без макияжа кажутся полезными. Исследование показало, что после тренировки в зонах нанесения тонального крема уровень масла снижается, что, возможно, указывает на то, что косметика может способствовать сухости кожи.

Исследование представляет убедительные аргументы в пользу переосмысления использова­ния макияжа во время физической активности. Хотя стремление выглядеть хорошо, потея, понятно, нельзя игнорировать потенциальные последствия для здоровья кожи. Для тех, у кого сухая кожа или склонность к прыщам, данные склоняются к использова­нию открытого подхода (чистая кожа без макияжа) во время тренировок, чтобы позволить коже дышать, регулировать температуру и поддерживать естественный баланс влаги и масла.

«Для здоровья кожи лучше всего заниматься спортом без макияжа», — заключает в пресс-релизе автор исследования Донсун Пак, доктор наук Корейского национального педагогического университета.

Результаты команды опубликованы в Журнале косметической дерматологии 2024.

Источник: https://studyfinds.org/