Онлайн лекция о биологическом и хронологическом возрастах. О наибольших отличиях в различные возрастные периоды. Методики определения. Прогнозирование хронологического возраста. Точность маркеров и их взаимосвязь с физическими качествами, иммунной системой и клеточной энергией. Корреляции с продолжительностью и качеством жизни .
Содержание лекции:
- Основные понятия и термины
- Хронологический и биологический возраст
- Биологический возраст
- Возрастная периодизация жизни человека
- Значение определения биологического возраста
- Современные подходы к оценке биологического возраста
- Классификация методов определения б.в.
- Физиологические и биохимические маркеры
- Критерии биологического возраста
- Сенситивные периоды
- Гармоничность биологического созревания
- Показатели физиологического развития
- Нормативы полового созревания для девочек
- Нормативы полового созревания для мальчиков
- Основные изменения в организме человека в процессе старения
- Основные термины и понятия старения
- Значение изучения закономерностей теорий старения
- Отличие биологического старения. Возрастные изменения
- Основные изменения в организме человека
- Теории старения
- Психологические теории старения
- Социальные теории старения
- Теории старения и уровень интеграции
- Свободно-радикальная теория старения
- Маркеры оксидативного стресса
- Митохондриальная теория старения
- Старение как медленный феноптоз
- Старение как медленный апоптоз
- Теория маргинотомии Оловникова
- Биологический процесс старения на клеточном уровне
- Теория повреждений ДНК
- Синхронизация биоритмов
- Мелатониновая гипотеза
- Проявление старения на молекулярном и клеточном уровнях
- Теории программированного старения
- Вехи старения
- Возрастные изменения
- Возрастные изменения в костях и мышцах
- Возрастные изменения в суставах
- Возрастные изменения сердечнососудистой системы
- Аневризма
- Болезни старения
- Задачи физической культуры для клиентов старшего возраста
- Всестороннее тестирование. Основные маркеры качества жизни
- Калькулятор МПК
- Оценка эффективности фитнес тренировок
- Прицнипы всесторонней антивозрастной стратегии
- Основные задачи при составлении плана тренировок и питания
- Наши рекомендации для фитнес программы
- Лучшие антиэйдж фитнес тренды
- Что такое когнитивный фитнес
- Рекомендации по питанию
- Долголетие как тренд
- Лучшие советы для мужчин
Выдаваемые документы
Сертификат «Биологический возраст. Маркеры качества жизни»
По окончании обучения выдаваемые документы выпускаются в электронном виде, которые можно скачать в системе дистанционного обучения. Оригиналы документов с голограммой Колледжа можно забрать в офисе в Москве или Санкт-Петербурге.
Стоимость изготовления бумажных версий сертификатов и/или дипломов с защитной голограммой Колледжа 1500₽ (за комплект). По акции в стоимость изготовления включена отправка почтой по России.
