Top.Mail.Ru

Теория силовой тренировки

Время обучения: 2 дня
Продолжительность: 16 часов
10 500 ₽
TSTITZ

Переступив порог тренажерного зала , каждый спортсмен и любитель должен обладать определенными знаниями, которые сделают тренировочный процесс более интересным и грамотным, а диалоги с коллегами более конструктивными.

За 16 часов семинара каждый участник "железно­го" движения получит исчерпывающую информацию о тренировках от А до Я.

Программа семинара:

  1. История бодибилдинга (самообучение)
  2. Основные понятия и термины
  3. Средства и методы
  4. Анатомо-физиологи­ческие и биохимические основы силовой тренировки
  5. Типы телосложения
  6. Диагностика и профилак­тика перетренированности
  7. Первый инструктаж в тренажерном зале
  8. Периодизация тренировок для "новичков"
  9. Тренировки на увеличение мышечных объемов. Тренировочные принципы
  10. Тренировки на снижение жирового компонента. Тренировочные принципы
  11. Тренировки на развитие выносливости. Тренировочные принципы
  12. Тренировки на развитие силовых способностей. Тренировочные принципы

Как получить допуск к экзамену по теории силовой тренировки?

Целевая аудитория:

Расширение возможностей работы с клиентами и увеличения дохода:
Mind&Body. Йога - тренировочные практики

Семинар входит в Курс инструктора фитнеса, бодибилдинга, тренажерного зала.

Договор на обучение подписывает один из родителей (опекунов), если на начало обучения, учащемуся менее 18 лет.
Регистрация на семинар в офисе за час до начала занятий.

Преподаватель

Павлецов Кирилл Анатольевич

Павлецов Кирилл Анатольевич

Дополнительные курсы:

Задать вопрос

Ждите…
clean
_