
STEP PRO продвинутый уровень (Инструктор Степ 2)
Продолжительность: 12 часов
Время обучения: 2 дня
Перед инструктором стоит непростая задача: сделать каждое занятие ярким, запоминающимся, мотивирующим к дальнейшим занятиям, приводящим к устойчивым сдвигам в организме и, в конечном итоге, к достижению поставленных целей — улучшения здоровья, развитию быстроты, ловкости, гибкости, выносливости, координации.
Программа семинара
- Детальный разбор раскладки хореографии, методы разучивания
- Базовые шаги повышенной сложности: название, описание, техника выполнения, отработка шагов
- Модификации: определение, виды, отличия, примеры и отработка
- Виды комбинаций: симметрия, ассиметрия, их сочетание
- Способы соединения комбинаций между собой
- Наложение танцевального стиля, игра с движениями, хореография на определённую музыку
- Инструкторские навыки, поиск собственного стиля, как сделать урок более интересным, общение с клиентами
- От инструктора к презентёру: в чем отличие хорошего инструктора от презентёра, как стать презентёром, обзор лучших конвенций России и мира.
Выдаваемые документы
Как мы восстанавливаемся. Биохимические аспекты восстановления
Добиться поставленных целей можно только каждодневной работой над программами, изменением уровня нагрузки для клиента, разнообразием шагов и комбинаций движений. Наши семинары повышения квалификации для инструкторов групповых программ созданы именно для этих целей.
Результат обучения:
- Повышение ставок как инструктора
- Повышение рейтинга персональных программ
- Предоставление клиентам высокого качества и разнообразия программ
- Рост показателей здоровья, качества тела клиентов и высокий антиэйдж эффект от тренировок
- Знание большого количества модификаций базовых шагов степ-аэробики
- Умение составлять и разучивать сложные комбинации
- Умение сочетать классическую и танцевальную хореографию в одном уроке
- Владение способами разнообразить урок степ-аэробики, с учетом современных тенденций
Семинар STEP PRO продвинутый уровень рассчитан на тех, кто владеет базовыми навыками инструктора направления степ-аэробики и готов двигаться дальше, совершенствуя свои навыки и, реализуя свой творческий потенциал.
Этот курс позиционируется, как повышение квалификации инструкторов групповых программ и не затрагивает базовых основ степ аэробики.
Дополнительная информация по обучению
Договор на обучение подписывает один из родителей (опекунов), если на начало обучения, учащемуся менее 18 лет.
Для участия предварительная запись обязательна. Семинар переносится на следующую дату, если не набрано минимальное количество участников.
Регистрация на курс в офисе за час до начала занятий.
Для практических занятий потребуется спортивная форма.
Преподаватели
Дополнительные курсы:
- Биохимические основы HIIT (онлайн)
- Биохимия спорта и нутрициология (диетология)
- Женская категория. Подготовка к соревнованиям
- Мастер тренер. Лучшие упражнения. Мышцы груди (онлайн)
- Мастер тренер. Лучшие упражнения. Мышцы ног (онлайн)
- Мастер тренер. Лучшие упражнения. Мышцы плеч (онлайн)
- Мастер тренер. Лучшие упражнения. Мышцы рук (онлайн)
- Мастер тренер. Лучшие упражнения. Мышцы спины (онлайн)
- Почему рекомендации тренера не работают. Реальный тренерский план (онлайн)
- Преимущества самозанятых и ИП в фитнесе (с онлайн трансляцией)
- Решение конфликтов (онлайн)
- Теория силовой тренировки
- Тренер групповых программ (профстандарт)
- Тренер как высокооплачиваемый специалист. 40 пунктов для успешной работы
- Функциональная анатомия аппарата движения
- Специалист по восстановлению после различных заболеваний, COVID-19 (онлайн)
- Мастер тренер. Лучшие упражнения (онлайн)
- Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажёрного зала
- Инструктор фитнеса, тренажёрного зала (онлайн)
- Инструктор групповых занятий. Инструктор аэробики
- Нутрициология (онлайн)
- Инструктор по функциональному тренингу (онлайн)
- Инструктор по функциональному тренингу. Работа с оборудованием (онлайн)
- Инструктор по банджи фитнесу (онлайн)
- Фитнес-кинезиолог
- Прогрессивные методики миофасциального релиза (онлайн)
- Базовый рацион при физической активности
- Спортивное питание: характеристика и способы применения
- Тренировки на жиросжигание. Основные принципы и правила построения
- Фитнес-рацион. Выбор продуктов
- Как синхронизировать работу мышц. Анатомия движения
- Обзор фитнес-трендов эпохи 2020–2030. На чём можно заработать и как выгодно отличаться от конкурентов
- Особенности женских тренировок. Женщина — это не маленький мужчина 2020
- Математика бодибилдинга. Как правильно рассчитать нагрузку
- Если нет идеальных условий. Шансы для тренировок и выступлений
- Универсальность метода Пилатеса
- Функциональная анатомия аппарата движения: суставы конечностей. Часть 1. Суставы верхних конечностей
- Функциональная анатомия аппарата движения: суставы конечностей. Часть 2. Суставы нижних конечностей
- Функциональная анатомия позвоночника
- От чего зависит гипертрофия мышц (параметры, определяющие объём мышц)
- Тазобедренный сустав и мышцы тазового дна
- Диагностика и коррекция осанки
- Миофасциальный релиз
- Женский фитнес: путь к идеальному телу
- Прогрессивные методы миофасциального релиза
- Банджи фитнес
- Кинезиотейпирование
- Периодизация силовой тренировки
- Управление тренировкой через биохимию крови. Гематомониторинг
- Anti-Aging фитнес. Фитнес для снижения биологического возраста и замедления темпов старения
- Пилатес в персональном тренинге
- Современные представления об ожирении. Что нужно знать тренеру и нутрициологу
- Биоэнергетика мышечной деятельности
- Гипертрофия скелетных мышц. Биомеханика силовых упражнений
- Эндокринология и фитнес
- Инструктор Pole Dance

