Top.Mail.Ru

Женская категория. Подготовка к соревнованиям

Документы: сертификат
Продолжительность: 1 день
Время обучения: 8 часов
Теория: 4 часа
Workshop: 4 часа
6600 ₽
ЖК

Семинар для тех, кто планирует стать тренером, участвовать в соревнованиях по фитнесу, построить карьеру в фитнес-индустрии , стать лицом компании по производству одежды, спортивного питания, тренажёров.

Полезен для повышения самооценки, развития сексуальности, привлекательности. Научит получать настоящий драйв от занятий фитнесом и от себя самой

После оплаты будет предоставлен доступ в группу

Программа семинара

  • Анатомо-физиологи­ческие особенности женщин
  • Мотивации для занятий фитнесом и психологические особенности женщин
  • Выбор упражнений и особенности техники по группам мышц для женщин
  • Программы тренировок для выравнивания пропорций тела
  • Особенности питания и пищевого поведения женщин
  • Фитнес-модель: где и как можно реализовать свои фитнес-достижения
  • Соревнования. Правила. Критерии. Категории.
  • Позирование: раскрыть достоинства, скрыть недостатки
  • Подбор образа: причёска, макияж, цвет купальника
  • Онлайн подготовка спортсменов . Особенности и преимущества

Выдаваемые сертификаты

Сертификат «Женская категория. Подготовка к соревнованиям»

Дипломы и сертификаты Женская категория. Подготовка к соревнованиям 1

Расширение возможностей работы с клиентами и увеличения дохода:
Овариально-менструальный цикл

Преимущества семинара

  1. Составление сбалансированных тренировок для женщин, соответствующее питание и поддержание мотивации на всех этапах карьеры в фитнесе
  2. Правильное планирование карьеры в модельном фитнесе
  3. Знание правил подготовки и участия в соревнованиях по фитнесу
  4. Умение удалённо подготовить спортсмена к соревнованиям по фитнесу
  5. Формирование гармоничного образа на сцене
  6. Эффектное позирование
Читать отзывы наших студентов

Женская катеогрия Женская категория 2

Информация для поступления и учёбы

При оплате обучения не менее чем за 30 дней до начала действует скидка 5%.

Договор на обучение подписывает один из родителей (опекунов), если на начало обучения, учащемуся менее 18 лет.

Для участия предварительная запись обязательна. Семинар переносится на следующую дату, если не набрано минимальное количество участников.

О соревнованиях фитнес бикини

Конкурсы фитнес бикини проводятся на различных уровнях и в разных форматах. На местных соревнованиях, участницы могут представлять свои города или регионы и соревноваться с другими спортсменками из своей области. Это может быть отличной возможностью для начинающих показать свои навыки и получить опыт выступления на сцене.

Более серьезные и престижные конкурсы фитнес бикини проводятся на национальном и международном уровнях. В этих соревнованиях участвуют лучшие спортсменки со всего мира, которые уже имеют определенный опыт выступлений и достигли высоко­го уровня подготовки. Такие чемпионаты могут привлекать тысячи зрителей и предоставлять участницам шанс показать свои лучшие качества и конкурировать с самыми сильными спортсменками.

Выступления также могут быть организованы в рамках специализированных фитнес-фестивалей или выставок, где спортсменки могут продемонстрировать свои навыки и привлечь внимание потенциальных работодателей или спонсоров. Это может быть отличной возможностью получить признание в индустрии и расширить свои профессиональные контакты.

На мероприятиях обычно предусмотрены несколько раундов выступлений. В первом участницы представляются на сцене, показывая свою физическую форму и эстетическое телосложение в купальниках. Во втором, девушки показывают свои навыки позирования, подчеркивая преимущества своей фигуры и демонстрируя свою грацию и элегантность.

Оценка происходит по нескольким критериям, которые могут различаться в зависимости от правил и требований каждого конкретного соревнования. Важными факторами являются пропорции тела, мышечный рельеф, общая форма и симметрия, а также эстетическое впечатление, создаваемое участницей. Судьи также могут учитывать образ и стиль, включая выбор купальника, макияжа и прически.

Выступление на соревнованиях по фитнес бикини требует от участниц серьезной подготовки и самодисциплины. Они должны заниматься регулярными тренировками, включая силовые упражнения, кардиотренировки и растяжку, чтобы достичь оптимальной формы. Также важным аспектом будет правильное питание, помогающее снизить процент жира и подчеркнуть мышцы. Участницы также могут обратиться к тренеру или специалисту по фитнесу для получения советов и индивидуальной программы тренировок.

Преимущества участия

Конкурсы фитнес бикини предоставляют участницам возможность не только продемонстрировать свою физическую форму и эстетическую привлекательность, но и получить признание и возможности для дальнейшей карьеры в фитнес-индустрии. Победительницы могут получить контракты с производителями спортивного питания и одежды, стать моделями или тренерами по фитнесу. Кроме того, участие в таких мероприятиях может помочь расширить свои профессиональные контакты и получить признание в индустрии.

В целом, конкурсы фитнес бикини представляют собой захватывающее событие в мире фитнеса, где участницы со всего мира могут показать свои спортивные достижения и эстетическую привлекательность. Они объединяют женщин, стремящихся к здоровому образу жизни и прекрасной физической форме, и предоставляют им возможность вдохновить других заботиться о своем здоровье и внешности.

Преподаватель

Дудушкина Анна Михайловна

Дудушкина Анна Михайловна

Отзывы выпускников

Женская категория. Подготовка к соревнованиям Колледж Вейдера Документы: сертификат Продолжительность: 1 день Время обучения: 8 часов Теория: 4 часа Workshop: 4 часа ...
(май 2023)
Все хорошо! Было несколько полезных моментов, и после я поняла, что нужно брать только персональное обучение! Хотелось бы добавить фото-видео материалы. Буду обучаться больше персонально, в том числе и позированию. Пришло несколько моментов озарения, в том числе, как много на это времени нужно вложить, собственно как и на все в жизни. Анечка, молодец! Спасибо!
Женская категория. Подготовка к соревнованиям Колледж Вейдера Документы: сертификат Продолжительность: 1 день Время обучения: 8 часов Теория: 4 часа Workshop: 4 часа ...
(май 2023)
Спасибо Анне за семинар, было очень интересно и познавательно! Буду рада посещать новые семинары
Женская категория. Подготовка к соревнованиям Колледж Вейдера Документы: сертификат Продолжительность: 1 день Время обучения: 8 часов Теория: 4 часа Workshop: 4 часа ...
(май 2023)
Спасибо за семинар. Много ценной и интересной информации. Узнала много фишек о позировании. Очень понравился подход Анны. Много позитива, я пополнила свои знания. Спасибо!
Женская категория. Подготовка к соревнованиям Колледж Вейдера Документы: сертификат Продолжительность: 1 день Время обучения: 8 часов Теория: 4 часа Workshop: 4 часа ...
(май 2023)
Семинар актуальный и информативный. Для меня это новая история и оставшиеся впечатления. Анна очень приятный профессионал своего дела. Очень тактично и доносчиво объяснила самые простые вещи! Спасибо!
Женская категория. Подготовка к соревнованиям Колледж Вейдера Документы: сертификат Продолжительность: 1 день Время обучения: 8 часов Теория: 4 часа Workshop: 4 часа ...
(май 2023)
Выражаю благодарность Анне Дудушкиной за востребованный семинар для тренеров и спортсменов. Особенно понравилась практическая часть
Женская категория. Подготовка к соревнованиям Колледж Вейдера Документы: сертификат Продолжительность: 1 день Время обучения: 8 часов Теория: 4 часа Workshop: 4 часа ...
(май 2023)
Люблю семью Дудушкиных и все, что они делают. Спасибо Анне за столько интересной и новой информации. Все по сути и с обаянием
Женская категория. Подготовка к соревнованиям Колледж Вейдера Документы: сертификат Продолжительность: 1 день Время обучения: 8 часов Теория: 4 часа Workshop: 4 часа ...
(май 2023)
Спасибо большое за семинар! Особенно за разбор позинга и ответы на вопросы!
Женская категория. Подготовка к соревнованиям Колледж Вейдера Документы: сертификат Продолжительность: 1 день Время обучения: 8 часов Теория: 4 часа Workshop: 4 часа ...
(сентябрь 2021)
Хороший семинар. Отличная энергетика. В семинар заложена нужная информация и много полезных фишек. Спасибо.
Женская категория. Подготовка к соревнованиям Колледж Вейдера Документы: сертификат Продолжительность: 1 день Время обучения: 8 часов Теория: 4 часа Workshop: 4 часа ...
(сентябрь 2021)
Спасибо Анне за полезную информацию и практическую часть. Благодарна Анне за то, что поделилась знаниями и опытом.
Женская категория. Подготовка к соревнованиям Колледж Вейдера Документы: сертификат Продолжительность: 1 день Время обучения: 8 часов Теория: 4 часа Workshop: 4 часа ...
(сентябрь 2021)
Отличный семинар, очень много действительно полезной информации, от настоящего профи и самой очаровательной спортсменки. Всегда приятно быть «в тусовке» с такими же девочками, влюбленными в этот спорт, делиться опытом и позитивными эмоциями! Огромное спасибо!
Женская категория. Подготовка к соревнованиям Колледж Вейдера Документы: сертификат Продолжительность: 1 день Время обучения: 8 часов Теория: 4 часа Workshop: 4 часа ...
(сентябрь 2021)
Впервые посещаю семинар по данной тематике. Очень приятно начинать знакомство с прекрасным миром соревнований и с таким титулованным и милым лектором, как Анна. Благодарю!
Женская категория. Подготовка к соревнованиям Колледж Вейдера Документы: сертификат Продолжительность: 1 день Время обучения: 8 часов Теория: 4 часа Workshop: 4 часа ...
(сентябрь 2021)
Очень понравился семинар. Узнала много новой информации в интересной для меня сфере. Особенно понравилось позирование, так как увидела свою фигуру совсем с иной стороны. Появилось желание заниматься этим профессионально и участвовать в турнирах. Очень понравилась подача Анны. Очень подробно, доброжелательно и доступно был раскрыт материал. Осталась очень довольна.
Женская категория. Подготовка к соревнованиям Колледж Вейдера Документы: сертификат Продолжительность: 1 день Время обучения: 8 часов Теория: 4 часа Workshop: 4 часа ...
(сентябрь 2021)
Фантастическая подготовка к семинару! Разбор всех позиций. Много практической информации. Спасибо!
Женская категория. Подготовка к соревнованиям Колледж Вейдера Документы: сертификат Продолжительность: 1 день Время обучения: 8 часов Теория: 4 часа Workshop: 4 часа ...
(сентябрь 2021)
Посетила семинар «женская категория» осталась очень довольна. Анна очень открытый, душевный человечек. Время с ней пролетело просто незаметно. Вся информация донесена доступно и легко усваивается. Анне желаю новых побед и благодарных учеников!
Женская категория. Подготовка к соревнованиям Колледж Вейдера Документы: сертификат Продолжительность: 1 день Время обучения: 8 часов Теория: 4 часа Workshop: 4 часа ...
(сентябрь 2021)
Благодарю Анну за полученные знания и опыт. Благодарю за опыт и профессионализм, которым она щедро поделилась на семинаре. Было много качественной и полезной информации, обмен опытом с коллегами, много знакомств, благодаря такому формату проведения. С удовольствием учусь у лучших и применяю на практике!
Женская категория. Подготовка к соревнованиям Колледж Вейдера Документы: сертификат Продолжительность: 1 день Время обучения: 8 часов Теория: 4 часа Workshop: 4 часа ...
(август 2021)
Очень интересно! Энергетика от Анны-супер, дала мне очень большой заряд мотивации. Ценная информация и практика по позированию. Очень милая и добрая, хорошо подаёт информацию. Ставлю семинару твердую пятёрку!
Теги:  Фитнес, Фитнес для женщин

Дополнительные курсы:

Задать вопрос

Ждите…
clean
_