В древнем Египте алоэ считалось растением бессмертия. Высочайший уровень антиоксидантов в воде алое объясняет её мощные регенеративные свойства. Вода алоэ вера превосходно детоксифицирует кишечник, стимулирует рост клеток и заживляет раны.
Как и кокосовая вода, вода алоэ вера может быть очень полезной как при приёме внутрь, так и для внешнего использования (косметического).
С водой алоэ вера вы получите около 30% дневной нормы витамина С. Алоэ вера содержит витамин B-12,холин, медь, калий, а также 8 сахаров, которые формируют 8 основных сахаридов, 20 из 22 аминокислот, необходимых человеку, и 7 из 8 незаменимых. аминокислот.
Статьи о напитках:
Уникальные свойства чая, Простые решения в непростое время, Мощные антиоксиданты в вашем рационе, Природные источники здоровья, Вода: опасность увеличения нормы, Когда пить кофе, Какая вода нужна при тренировках
Нутриционный профиль красной капусты впечатляет: она богата витаминами С, К, А и высоким содержанием антиоксидантов группы антоцианинов, которые дают капусте красный цвет. В 100 граммах капусты содержится до 2.2 ммоль антиоксидантов.
Уровень антиоксидантов в капусте зависит от способа приготовления капусты: в вареной капусте и при лёгком обжаривании с постоянным помешиванием их может быть больше, а приготовленная на пару капуста теряет до 35% ценнейших антиоксидантов.
