Групповые занятия. Тайбо (онлайн)
Время обучения: 4 недели
13 видео
Выпускникам: 10%
Начало в любой день
* Цена действительна до 1.09.2026 года
Стоимость при оплате на сайте и/или в офисе 15 900 ₽. Скидки рассчитываются от базовой стоимости. Итоговая цена будет показана в корзине.
Тайбо – групповое интервальное занятие, состоящее из комплекса аэробных и силовых упражнений, выполняемых под ритмичную музыку, с использованием дополнительного оборудования.
Цели и задачи тренировки: улучшение работы сердечно-сосудистой системы, увеличение объёма лёгких и улучшение работы дыхательной системы, увеличение выносливости, развитие координации движений, психоэмоциональная разгрузка.
Программа обучения:
- Тайбо по программе интервальной тренировки
- Фронтальная и боевая стойки
- Проработка основных технических элементов
- Примерная последовательность разминки
- Основные цели и задачи
- Основные удары руками
- Основные удары ногами
- Основные методы работы с группоый и виды контроля
- Методика составления комбинаций
- Классификация технических элементов
- Классификация силовых упражнений
- Мастер-класс
Кому подойдет курс:
- Для любителей фитнеса и здорового образа жизни
- Для опытных спортсменов
- Для тренеров любых видов спорта
- Для тренеров, работающих в фитнесе как оффлайн, так и онлайн
- Для инструкторов ЛФК
- Для студентов спортивных и медицинских ВУЗов
Выдаваемые документы
После успешного прохождения обучения выпускаются электронные сертификаты и дипломы, которые можно скачать в системе дистанционного обучения.
Оригиналы документов можно забрать в офисе в Москве или Санкт-Петербурге. Стоимость изготовления бумажных версий сертификатов и/или дипломов с защитной голограммой Колледжа 1500₽ (за комплект). По акции в стоимость изготовления включена отправка почтой по России .
Тренер групповых программ (профстандарт, очно-заочный)
Уровень подготовки студента: любой.
Рекомендуется иметь опыт занятий фитнесом, любым видом физической активности или спортом.
Курс подойдет для тех, кто хочет освоить новую профессию, получать удовольствие от своей работы, занимаясь любимым делом, для действующих тренеров, кто хочет расширить уровень компетенций или освоить новые направления для профессионального роста и развития.
После обучения вы сможете составлять ваши тренировки по данным направлениям и проводить занятия в студии, фитнес-клубе или онлайн для ваших занимающихся.
В рамках практической части изучите базовые основы построения занятия, формат урока, освоите основные особенности направления, технику выполнения упражнений и научитесь самостоятельно составлять урок.
В процессе обучения у вас будет возможность задавать вопросы преподавателю и получать обратную связь.
В результате прохождения курса вы освоите новое для вас направление и сможете проводить занятия.
Появились вопросы по курсу? Трудности в процессе обучение?
Предоставляется скидка выпускникам Колледжа Вейдера в размере 10% от стоимости.
Полный курс и другие модули:
- Тренер-универсал групповых программ
- Групповые занятия. Силовые классы
- Групповые занятия. Степ
- Групповые занятия. Step Interval (интервальные классы)
Преподаватель
