Тренировки и восстановление локтевого сустава (онлайн)
Время обучения: 4 недели
Скидка выпускникам: 10%
* Цена действительна до 1.10.2026 года
Стоимость при оплате на сайте и/или в офисе 10 900 ₽. Скидки рассчитываются от базовой стоимости. Итоговая цена будет показана в корзине.
Онлайн-курс направлен на изучение работы с клиентами, имеющими заболевания, травмы и функциональные ограничения локтевого сустава.
Обучение начинается с анатомии и биомеханики и переходит к обследованию, выявлению факторов риска, разбору основных заболеваний и повреждений, реабилитации и подбору упражнений.
Отдельное внимание уделяется безопасной работе тренера: определению «красных флагов», контролю состояния клиента, дозированию нагрузки и построению программы с учётом этапа восстановления.
Программа курса
Практические навыки
-
Во время обучения вы разберёте использование оборудования для базовой оценки состояния локтевого сустава:
- гониометр
- кистевой динамометр ДК-100
- сантиметровая лента
-
На практике рассматриваются:
- тест Томаса (разгибание кисти, разгибание в локтевом суставе)
- визуально-аналоговая шкала боли (ВАШ)
- дневники наблюдений
Что вы сможете после обучения
- ориентироваться в анатомии и биомеханике локтевого сустава;
- проводить базовый скрининг и оценивать ограничения;
- учитывать факторы риска и «красные флаги»;
- подбирать упражнения в зависимости от состояния клиента;
- дозировать и последовательно изменять нагрузку;
- учитывать этап восстановления при построении занятий;
- отслеживать состояние клиента и эффективность тренировочного процесса.
Выдаваемые дипломы и сертификаты
* Для получения диплома необходимо составить одно занятие с контрольно-тестовым этапом, записать его на видео и отправить на проверку.
После успешного прохождения обучения выпускаются электронные сертификаты и дипломы,которые можно скачать в системе дистанционного обучения.
Оригиналы документов можно забрать в офисе в Москве или Санкт-Петербурге. Стоимость изготовления бумажных версий сертификатов и/или дипломов с защитной голограммой Колледжа 1500 ₽ (за комплект). По акции в стоимость изготовления включена отправка почтой по России.
Курс ориентирован на:
- фитнес-тренеров;
- реабилитологов;
- специалистов по лечебной физкультуре.
Программа будет полезна специалистам, которым необходимо адаптировать упражнения и тренировочную нагрузку при заболеваниях, травмах и функциональных ограничениях локтевого сустава.
Другие курсы по работе с суставами
Преподаватель
Витенко Юлианна Эрнестовна
Мастер спорта. Врач спортивной медицины, диетолог, реабилитолог, специалист по лечебной физкультуре.
Окончила Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. И. П. Павлова по направлению «лечебная физкультура и спортивная медицина».
Преподаватель кафедры комплексной реабилитации Института здоровья и реабилитологии НГУ им. П. Ф. Лесгафта.
Частые вопросы
- Как понять, когда тренеру нельзя продолжать самостоятельную работу с клиентом?
В программе есть отдельный блок о «красных флагах» и факторах риска. Он помогает определить ситуации, в которых тренировочную работу необходимо ограничить и требуется дополнительная оценка состояния клиента.
- Можно ли использовать знания курса для профилактической работы?
Да. На курсе рассматриваются перегрузки, однообразные движения, хронические заболевания и другие факторы риска, которые важно учитывать ещё до появления выраженных ограничений.
- Подойдёт ли курс специалисту, который уже работает с клиентами?
Да. Программа ориентирована в том числе на фитнес-тренеров, реабилитологов и специалистов по лечебной физкультуре, которым необходимо точнее адаптировать упражнения и нагрузку при проблемах с локтевым суставом.