Программы обучения на персональ­ного фитнес-тренера

92 300 ₽
ПТ
Москва Пн-Сб 10:00-18:00

20 июля — 29 августа

28 сентября — 7 ноября

Санкт-Петербург Пн-Сб 10:00-18:00

13 июля — 22 августа

21 сентября — 31 октября

* Цена действительна до 1.07.2026 года

Возможен кредит на обучение.
Стоимость при оплате на сайте и/или в офисе 92 300 ₽. Скидки рассчитываются от базовой стоимости. Итоговая цена будет показана в корзине.

Выберите программу, которая соответствует вашим целям, графику и уровню подготовки. Сравните форматы обучения и найдите оптимальный путь к профессии фитнес-тренера.

Выберите программу обучения на фитнес-тренера

Очное обучение

  • начинаете путь в профессии;
  • хотите много практических занятий;
  • предпочитаете живое общение с преподавателями;
  • планируете быстро выйти на рынок труда.

Подробнее о программе

Онлайн-обучение

  • работаете или учитесь;
  • не можете посещать занятия очно;
  • хотите самостоятельно планировать время обучения.

Подробнее о программе

Очно-заочный формат

  • хотите гибкость онлайн-обучения;
  • не готовы отказаться от практики с преподавателями;
  • проживаете далеко от учебного центра.

Подробнее о программе

Расширенная программа подготовки (ПРО)

  • нацелены на высокий профессиональный уровень;
  • рассматриваете развитие в сфере фитнеса как основную профессию;
  • расширенный объем дисциплин;
  • в некоторых больших/сетевых клубах требуют, чтобы в обучении было больше 300 часов.

Расширенная программа представлена в трёх форматах: Очно, Онлайн, Очно-заочная.

Сравнение программ обучения

Формат обучения Онлайн Очный Микс** Про (очный) Про (микс)** Про (онлайн)
Теория
Очная практика × ×
Продолжительность 4 мес. 6 нед. 3 мес. + 3 нед. 6 нед. 3 мес. + 3 нед. 4 мес.
Часы обучения 252 266 266 306 306 306
Семинары (доп. программа) 5 5 5
Диплом профпереподго­товки
Диплом на английском языке ✓* ✓* ✓* ✓* ✓* ✓*
Цена 92 300 ₽

* оплачивается отдельно
** очно-заочный формат: теория онлайн, дополнительные занятия и аттестация в Москве или Санкт-Петербурге

Что выбрать именно вам?

Выбор программы зависит не только от формата обучения, но и от ваших целей, опыта и того, как быстро вы планируете начать работать тренером.

Хочу получить новую профессию и начать работать в фитнес-клубе

Если только начинаете путь в фитнес-индустрии и не имеете профильного образова­ния, лучше выбрать программу с максимальным количеством практических занятий и поддержкой преподавателей.
Вы получите фундаментальные знания по анатомии, физиологи­и, биомеханике, методике тренировок и научитесь работать с клиентами разного уровня подготовки.
Рекомендуем: очное обучение

Уже тренируюсь сам, хочу превратить увлечение в профессию

Многие успешные тренеры начинали именно так. Если есть личный тренировочный опыт, но нет системных знаний, программа поможет разобраться в построении тренировочного процесса, работе с клиентами и профессиональных стандартах отрасли.
Научитесь объяснять упражнения, корректировать технику, составлять программы тренировок и контролировать прогресс подопечных.
Рекомендуем: очное или очно-заочное обучение.

Работаю или учусь и не могу посещать занятия регулярно

Для многих будущих тренеров важно совмещать обучение с работой или учебой. В этом случае оптимальным решением станет дистанционный формат.
Сможете изучать теорию в удобное время и постепенно осваивать профессию без необходимости менять привычный график жизни.
Рекомендуем: онлайн-обучение.

Планирую строить серьезную карьеру в фитнес-индустрии

Если рассматриваете профессию персональ­ного тренера как основное направление развития, стоит обратить внимание на расширенные программы подготовки.
Более глубокое изучение анатомии, биомеханики, спортивного питания и работы с различными категориями клиентов позволит увереннее чувствовать себя на рынке и расширить спектр профессиональных услуг.
Рекомендуем: расширенную программу (ПРО) персональ­ных тренеров.

Уже работаю тренером и хочу повысить квалификацию

Даже опытные специалисты регулярно обновляют знания. Современный фитнес развивается быстро, появляются новые исследования, методики и подходы к тренировочному процессу.
Дополнительное обучение помогает повысить экспертность, увеличить стоимость услуг и работать с более сложными задачами клиентов.
Рекомендуем: расширенную программу (ПРО) персональ­ных тренеров.

Учебный план

Анатомия, профессор, д.м.н. Кульбах О.С.
  • Дисциплины, темы Очное обучение
  • Основы описательной анатомии
  • Анатомическая терминология
  • Общая остеология
  • Обзор строения скелета
  • Общая артрология
  • Соединения костей туловища и конечностей
  • Общая миология
  • Мышцы туловища
  • Мышцы верхней и нижней конечности
  • Обзор движений в суставах туловища и конечностей
  • Обзор строения внутренних органов
Биохимия, к.б.н., доцент Борисова О.О., Юриков Р.В.
  • Дисциплины, темы Очное обучение
  • Общая характеристика химического состава организма
  • Общая характеристика обмена веществ
  • Обмен отдельных классов веществ: углеводов, жиров, белков и нуклеиновых кислот
  • Витамины
  • Основы регуляции обмена веществ
  • Гормоны
  • Основы биохимии спорта
Бодибилдинг/силовой тренинг (теория), Павлецов К.А.
  • Дисциплины, темы Очное обучение
  • История бодибилдинга
  • Средства и методы тренировок в бодибилдинге
  • Оборудование
  • Тренировочные принципы Джо Вейдера
  • Основные принципы питания в бодибилдинге и фитнесе
  • Основные виды тренировок
  • Типы мышечных волокон, виды гипертрофии мышц
  • Принципы тренировок в бодибилдинге для приобретения силы, объёма и рельефа
  • Принципы планирования тренировочного процесса, построения тренировки и выполнения упражнений
  • Типы телосложения
  • Тренировка занимающихся с различным типом телосложения
  • Дневники тренировок
Диетология, профессор, д.м.н. Назаренко Л.И., к.м.н. Дондуковская Р.Р.
  • Дисциплины, темы Очное обучение
  • Основы здорового питания при занятиях оздоровительной физической культурой
  • Пищевые характеристики белков и белковые продукты
  • Жиры и источники жиров
  • Углеводы и гликемический индекс
  • Витамины
  • Основные принципы рационального питания в зависимости от пола и возраста
  • Состав тела
  • Правила составления рационов и режимов питания
  • Дневники питания
Здоровье и безопасность, к.м.н. Рябинкова Е.К., к.м.н. Маркович А.Л.
  • Дисциплины, темы Очное обучение
  • История
  • Предмет
  • Цели и задачи
  • Функциональное тестирование
  • Патологические и предпатологические состояния при нерациональных занятиях спортом
  • Перетренированность
  • Хроническое физическое перенапряжение
  • Восстановление
  • Медицинский допуск к занятиям фитнесом и бодибилдингом
  • Распределение занимающихся на группы
  • Биологический возраст и сензитивные периоды жизни
  • ОМЦ и репродуктивное здоровье женщин, занимающихся спортом
  • Фитнес для снижения биологического возраста и замедление темпов старения
Физиология, доцент, к.м.н. Королев Ю.Н., профессор, д.м.н. Кульбах О.С.
  • Дисциплины, темы Очное обучение
  • Основные физиологические понятия
  • Физиология мышечной ткани
  • Строение, функции и свойства скелетных мышц
  • Механизм мышечного сокращения
  • Типы двигательных единиц
  • Основы физиологии мышечной деятельности
  • Физиологические аспекты работоспособности
  • Центральная регуляция движений
  • Система крови. Физиология кровообращения
  • Физиология дыхания
  • Физиология пищеварения
  • Особенности деятельности систем обеспечения движений при физической нагрузке
Фитнес (теория), Васильев В.В., Рогачева И.П.
  • Дисциплины, темы Очное обучение
  • Фитнес. История. Основные понятия и определения
  • Фитнес и здоровье
  • Фитнес оборудование
  • Фитнес программы. Описание и классификация
  • Аэробная и анаэробная тренировка
  • Дозирование нагрузок, планирование, методы контроля
  • Взаимодействие инструктор – клиент
  • Мотивация для занятий фитнесом
  • Работа с мотивациями
  • Формирование долгосрочных отношений с клиентами
Фитнес (практика), Зазулин Д.О., Рогачева И.П.
  • Дисциплины, темы Очное обучение
  • Определения
  • Виды разминок
  • Стретчинг
  • Методы оценки и измерения гибкости
  • Виды стретчинга
  • Техника выполнения растяжки
  • Фитнес-программы для развития гибкости
Функциональное тестирование (теория и практика)
  • Дисциплины, темы Очное обучение
  • Функциональные пробы и тесты
  • Оценка основных лимитирующих систем организма: кардиореспираторная система, нервная система, ОДА
  • Оценка физических качеств: быстрота, ловкость, выносливость, гибкость, сила
Теория и методика физического воспитания, Павлецов К.А.
  • Дисциплины, темы Очное обучение
  • Введение. Терминология
  • История развития
  • Физические качества
  • Основные понятия и определения
  • Средства и методы тренировок
  • Классификация физических упражнений
  • Нагрузка и отдых
  • Утомление
Неотложная помощь, к.м.н. Маркович А.Л.
  • Дисциплины, темы Очное обучение
  • Неотложные состояния
  • Острое физическое перенапряжение
  • Доврачебная неотложная помощь
  • Острая сердечно-сосудистая недостаточность
  • Травмы
  • Судороги
  • Анафилактический шок
  • Гипогликемические состояния
Фитнес-менеджмент, Рогачева И.П., Васильев В.В.
  • Дисциплины, темы Очное обучение
  • Современный фитнес-клуб
  • Основные и дополнительные услуги клуба
  • Онлайн-продажи услуг
  • Доходность услуг
  • Структура клуба
  • Варианты трудоустройства
  • Документы
  • Квалификационные требования к инструкторам и тренерам различных направлений
  • Профессиональные стандарты в фитнесе

Отзывы выпускников

Программы обучения на персонального фитнес-тренера Колледж Вейдера Сравните программы обучения на персонального тренера по фитнесу и бодибилдингу. Очное, онлайн и очно-заочное обучение. Подберите формат под свои цели и график.
(март 2026)
Все преподаватели просто супер, максимально вовлечённые, отзывчивые, позитивные, всегда готовы помочь, ответить на все имеющиеся вопросы. Отличная, скоростная методика обучения. «Курс молодого бойца» - проверка не только знаний, но и характера, эмоциональной выдержки, психологической устойчивости. Отдельное СПАСИБО администрации – Роме и Насте – отличные специалисты и замечательные люди. Павлецов Кирилл – просто лучший. Авдееву Евгению огромный респект. Пожидаева Ксения невероятно опытный специалист, горящий своим делом. Огромная симпатия к Ксении. Дудушкин Роман – крутой. Добронравова Наталья – классная, дала много новой полезной информации по тренировкам женщин. Лысенин Максим – топ. Трофимова Эльвина – супер. Васильев Владимир – отличный дружелюбный подход, респект.
Программы обучения на персонального фитнес-тренера Колледж Вейдера Сравните программы обучения на персонального тренера по фитнесу и бодибилдингу. Очное, онлайн и очно-заочное обучение. Подберите формат под свои цели и график.
(март 2026)
Интенсивное, но очень интересное обучение. Учиться было тяжело, но выходим из Колледжа с большой базой знаний. Отдельный респект преподавателям практики. Было продуктивно и весело. Спасибо Колледжу Вейдера. Васильев Владимир дал много полезной информации. К Добронравовой Наталье хочется попасть на её дополнительные семинары. После мастер-класса Лысенина Максима квадры болят до сих пор. Дудушкин Роман – огонь. Павлецов Кирилл – крутой. Авдееву Евгению и Пожидаевой Ксении респект. Сотрудники учебного отдела – лучшие ♥
Программы обучения на персонального фитнес-тренера Колледж Вейдера Сравните программы обучения на персонального тренера по фитнесу и бодибилдингу. Очное, онлайн и очно-заочное обучение. Подберите формат под свои цели и график.
(март 2026)
Понравилось, что есть возможность пройти обучение за короткий срок. Не понравилось, что основная информация для курсовых (не структура) была дана в последнюю неделю. Как сказали «дополнять» по мере обучения – тяжело, поскольку каждый раз приходилось бы переписывать курсовую заново, из-за поступления новой информации и недостатка первоначальной. На защите курсовой поступила информация, которая противоречит информации с обучения и многим приходилось «угадывать», что хотят именно от него, независимо от соответствия информации. Понравилось насколько детально преподаватели старались всё объяснить. Павлецов Кирилл сначала всё доступно объяснил, рассказал про мышцы, затем показал на практике. От Авдеева Евгения не хватило теории и объяснения мышц, но на все вопросы был готов ответить. От Дудушкина Романа не хватило объяснения по мышцам, но хорошо ставит технику. Лысенин Максим на тренировке всегда интересовался самочувствием участвующих в памповых методиках. Трофимова Эльвина очень спокойная и комфортная, не загоняет в рамки обучения. Васильев Владимир интересно рассказал про тонкости и особенности МФР.
Программы обучения на персонального фитнес-тренера Колледж Вейдера Сравните программы обучения на персонального тренера по фитнесу и бодибилдингу. Очное, онлайн и очно-заочное обучение. Подберите формат под свои цели и график.
(март 2026)
Замечательное академическое направление, всё здорово. Павлецов Кирилл – лучший!!! Все преподаватели очень крутые и отзывчивые. Я действительно обожал каждое занятие ♥. К сотрудникам учебного отдела нареканий нет, Настя и Рома лапочки.
Программы обучения на персонального фитнес-тренера Колледж Вейдера Сравните программы обучения на персонального тренера по фитнесу и бодибилдингу. Очное, онлайн и очно-заочное обучение. Подберите формат под свои цели и график.
(март 2026)
Понравились занятия с Дудушкиным Романом, Павлецовым Кириллом.
Программы обучения на персонального фитнес-тренера Колледж Вейдера Сравните программы обучения на персонального тренера по фитнесу и бодибилдингу. Очное, онлайн и очно-заочное обучение. Подберите формат под свои цели и график.
(март 2026)
Всё понравилось, всё супер! Очень здорово иметь возможность получить мастер-класс от соревновательного спортсмена Авдеева Евгения. Дудушкин Роман очень доходчиво объясняет, мастер-классы проходят комфортно.
Программы обучения на персонального фитнес-тренера Колледж Вейдера Сравните программы обучения на персонального тренера по фитнесу и бодибилдингу. Очное, онлайн и очно-заочное обучение. Подберите формат под свои цели и график.
(март 2026)
Павлецов Кирилл – топ учитель. Авдеев Евгений – очень крутой мужчина. Все очень эрудированные!
Программы обучения на персонального фитнес-тренера Колледж Вейдера Сравните программы обучения на персонального тренера по фитнесу и бодибилдингу. Очное, онлайн и очно-заочное обучение. Подберите формат под свои цели и график.
(март 2026)
Хочу сказать всем преподавателям огромное спасибо за их знания и опыт, которыми они с нами поделились.
Программы обучения на персонального фитнес-тренера Колледж Вейдера Сравните программы обучения на персонального тренера по фитнесу и бодибилдингу. Очное, онлайн и очно-заочное обучение. Подберите формат под свои цели и график.
(март 2026)
Очень объёмно и информативно. В какой-то момент приходит ощущение что это действительно сложно и всё не охватить, но преподаватели максимально стараются помочь и поддержать. В огромном восторге от Кирилла Павлецова, преподавание – его дар. Он объясняет доступно, с интересом к каждому студенту. На практических занятиях уделял внимание, поправлял технику, помогал разобраться с вопросами, которые возникали. Ксения - потрясающая, даже после мастер-класса задержалась, чтобы посмотреть нашу технику. Очень приятная и грамотная. Кульбах О.С. – замечательный преподаватель, после неё анатомия наконец-то стала понятна. Очень понравились лекции Мациевского Н.А., полезная информация.
Программы обучения на персонального фитнес-тренера Колледж Вейдера Сравните программы обучения на персонального тренера по фитнесу и бодибилдингу. Очное, онлайн и очно-заочное обучение. Подберите формат под свои цели и график.
(март 2026)
Очень интенсивное обучение, болеть нельзя – будет тяжело L Благо была возможность и время всё выучить. Много-много информации. Благодарю.
Программы обучения на персонального фитнес-тренера Колледж Вейдера Сравните программы обучения на персонального тренера по фитнесу и бодибилдингу. Очное, онлайн и очно-заочное обучение. Подберите формат под свои цели и график.
(март 2026)
Павлецов Кирилл и Трофимова Эльвина – лучшие!!! Авдеев Евгений и Дудушкин Роман – 10 из 10. Сотрудникам учебного отела хочу выразить благодарность за терпение и внимание.
Программы обучения на персонального фитнес-тренера Колледж Вейдера Сравните программы обучения на персонального тренера по фитнесу и бодибилдингу. Очное, онлайн и очно-заочное обучение. Подберите формат под свои цели и график.
(март 2026)
Было непросто, но очень информативно и по окончанию курса стало понятно, что предстоит ещё много работы.
Программы обучения на персонального фитнес-тренера Колледж Вейдера Сравните программы обучения на персонального тренера по фитнесу и бодибилдингу. Очное, онлайн и очно-заочное обучение. Подберите формат под свои цели и график.
(март 2026)
Спасибо за обучение, всё очень быстро, галопом по Европам. У Ирины Яценко максимальная вовлеченность в то, что преподаёт. Высокий уровень энергии и профессионализма. Спасибо ха интересные практические занятия. Михаил Жвания серьёзный, сосредоточенный, внимательный преподаватель. Особое внимание уделял технике выполнения упражнений, что очень важно при работе в тренажёрном зале. Спасибо за классные практические занятия. Максим Лысенин профессионал своего дела, высокий уровень компетенции. Простой и очень отзывчивый. От души. Про Борисова Андрея скажу так, высокоорганизован, так и должен себя позиционировать персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, выглядит соответствующе, в форме. Владимир Васильев преподаватель на любителя, больше мотивационный оратор. Яценко Ирина позитивная, энергичная, молодец!
Программы обучения на персонального фитнес-тренера Колледж Вейдера Сравните программы обучения на персонального тренера по фитнесу и бодибилдингу. Очное, онлайн и очно-заочное обучение. Подберите формат под свои цели и график.
(март 2026)
Преподавательский состав прекрасный. Больше всего понравились Михаил Жвания, Самсонова А.В., Кульбах О.С. и Владимир Васильев. Немного разочаровал пропуск первых практических занятий, которые не предусмотрены для тех, кто был в онлайн. Борисов Андрей – топ. От Владимира Васильева полезная информация по продажам. У Ирины Яценко интересная практика.
Программы обучения на персонального фитнес-тренера Колледж Вейдера Сравните программы обучения на персонального тренера по фитнесу и бодибилдингу. Очное, онлайн и очно-заочное обучение. Подберите формат под свои цели и график.
(март 2026)
В целом впечатления положительные, но не хватило обратной связи от некоторых преподавателей, касательно выполнения работ. Немного не хватило конкретики в практических занятиях по работе с клиентами, социальному взаимодействию. Из главных плюсов – обширное количество информации от квалифицированных преподавателей для понимания самой сферы фитнеса.
Программы обучения на персонального фитнес-тренера Колледж Вейдера Сравните программы обучения на персонального тренера по фитнесу и бодибилдингу. Очное, онлайн и очно-заочное обучение. Подберите формат под свои цели и график.
(март 2026)
Всё понравилось, очень сложно, но при этом интересно. Михаил отличный тренер-практик! Занятия проходили очень динамично и интересно, разбирали нереально интересные кейсы. Огромная благодарность! Практика с Максимом пролетела незаметно. Чётко, структурированно, главное применимо в работе. Всегда поддерживал инициативу и помогал исправлять ошибки. Очень довольна обучением.
Теги:  Бодибилдинг, Тренировки, Фитнес

Дополнительные курсы:

Ждите…
clean
_